宁波大学
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党委学生工作部
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文件
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学生发展与服务处
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学生社区党工委
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学工〔2018〕13号
关于举办2018年宁波大学第十届职业生涯规划大赛的通知
各学院：
为传播普及职业生涯规划知识和理念，引导我校学生树立正确的成才观、择业观和就业观，科学合理地规划大学学习和生活，并以此为契机全面推进我校学生就业、创业工作，同时为第十届浙江省大学生职业生涯规划与创新创业大赛选拔培育优秀作品，经研究决定举办宁波大学第十届职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下：
一、大赛主题
本次大赛主题为“规划精彩人生、实现优质就业”。通过大赛帮助大学生全面了解自我，感受职场环境，选定职业目标，实现人职匹配。
二、参赛对象
宁波大学在籍的全日制本（专）科学生、研究生。
三、活动时间
2017年4月8日—2017年6月1日
四、大赛组织
（一）举办单位
主办方：宁波大学学生发展与服务处
宁波大学教务处
宁波大学团委
承办方：宁波大学音乐学院
（二）大赛组委会
组委会主任：党委副书记唐绍祥
组委会成员：周 青、郑春龙、周洵瑛、刘缨，负责学生工作各学院副书记
组委会下设办公室
主任：周 青
副主任：倪志华、陈煜
办公室成员：王洪影、徐晓宇、徐德猛
办公室负责统筹、协调、组织实施我校大赛的各项工作。组委会将邀请省内外高校资深职业咨询专家、名企人力资源部门负责人等专业人士组成评委会，按照不同阶段有关程序进行评审。
五、大赛安排
本次大赛从2017年4月启动，大赛分学院报名选拔阶段、赛前指导、学校初赛、学校决赛四个阶段。
（一）报名选拔阶段（4月8日—5月1日）
请各学院认真组织、发动学生积极报名，具体报名和选拔工作由各学院组织实施。请于4月30日将汇总表送至音乐学院学工办（电子版发至xudemeng@nbu.edu.cn）
（二）赛前指导阶段（4月16日—5月4日）
分别组织开展面向学生和教师的培训指导，学生训练营的选手名额根据各学院的报名及推荐情况选拔产生，学生模块由学生处与音乐学院共同组织策划，教师模块由专家讲座、专题培训班构成，具体日程安排另行通知。
（三）学校初、复赛（5月4日—5月18日）
5月4日前，以学院为单位将纸质职业生涯规划书（黑白打印即可，一式两份，模板见附件1）交至黄庆苗楼501室，电子版发至xuxiaoyu@nbu.edu.cn。初赛阶段，组织专家对参赛作品和选手通过书面作品评审、答辩方式进行评审，选出20名选手参加决赛。
（四）学校决赛（5月18日—6月1日）
决赛环节由主题陈述、职业体验感悟、现场答辩三部分组成，主题陈述限时6分钟，职业体验感悟限时4分钟，现场答辩限时5分钟。职业体验感悟部分要求参赛选手充分了解目标职业，明晰职业要求和展现个人职业能力，表达形式不限。
六、奖项设置
本次大赛共设十佳职业规划之星、优秀指导教师及优秀组织奖三个奖项。其中十佳职业规划之星10名，获奖学生的指导教师获得优秀指导教师称号，具体奖励参照学校A类学科竞赛管理办法实施。
参赛名额不足，经大赛组委会协调可减少获奖名额。参赛选手创新学分获得参照《宁波大学大学生创新创业活动学分认定管理规定》。
本届大赛注重规划与实践结合，联动市委组织部“明日菁英”、智联招聘等专业就业服务平台，对接优质实习岗位，使规划落地，为十佳职业规划之星配备专业的校外职业导师，落实实习实践岗位，提升生涯规划能力和就业竞争力。
七、相关说明
1. 大赛组委会将根据省教育厅分配的参赛名额，从校十佳规划之星中推荐参加浙江省大学生第十届浙江省大学生职业生涯规划与创业大赛。
2. 各学院根据学院实际，积极做好学院的初赛选拔工作，并将组织过程中的相关材料及时报送就业指导中心。
3. 其他未尽事项，请联系就业指导中心徐晓宇，联系电话：87600228，短号：688929；音乐学院徐德猛，联系电话：87600446，短号：675937。
附件1：第十届职业生涯规划大赛职业生涯规划书
附件2：第十届职业生涯规划大赛推荐学生汇总表
附件3：第十届职业生涯规划大赛书面作品评分标准
附件4：第十届职业生涯规划大赛决赛评分标准
宁波大学学生发展与服务处
宁波大学教务处
宁波大学团委
2018年4月4日
附件1
项目编码：__________（组委会办公室填写）
第十届宁波大学职业生涯规划与创业大赛
职业生涯规划书
作品名称：
作者姓名：
学院全称： （盖章）
说 明
填写前请认真阅读说明，按要求填写。
一、参赛者为在校学生（截止到当年6月30日学籍在册）。
二、《职业生涯规划书》职业生涯规划书部分正文不超过5000字，字体为仿宋，四号字。
三、《职业规划书》须A4纸黑白打印简单装订，文章版面尺寸为14.5cm×22cm。
四、《职业生涯规划书》所填内容必须合法、真实、有效。
五、作品由组委会办公室统一编码。
一、职业生涯规划基本信息及职业体验感悟表
姓 名
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出生年月
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照片
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性 别
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民 族
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籍 贯
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生源地
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专 业
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年 级
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兴趣、特长
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目标职业
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目标城市
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目标职业理由（100字以内）
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备选职业
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1. 2.
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职业体验单位
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职业体验时间
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共计 天
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体验形式
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□实践 □ 观察
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职业体验感悟（800字以内）
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职业体验感悟（800字以内）
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单位意见
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（盖章）
年 月 日
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二、职业生涯规划书
1、自我认知（主要从优劣势、个人兴趣等方面分析自我，并运用人才测评工具评估）
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2、职业认知（应用文献检索等方法介绍整体就业趋势、目标行业的行业现状、工作内容、对生活的影响等情况）
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3、职业决策（详细描述职业目标的选择过程、备选目标，要求职业决策符合外部环境和个人特质，正确运用评估理论和决策模型）
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4、计划与路径（个人近、中、长期的发展计划，要求符合逻辑和现实，具有可操作性）
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5、自我监控（要求科学设定评估方案，并制定调整方案，具有可操作性）
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附件2： 2018宁波大学第十届职业生涯规划大赛
推荐学生汇总表
学院： 负责人： 时间：
序号
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学号
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姓名
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专业
班级
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作品名称
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联系方式
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指导教师
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备注
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附件3： 书面作品评分标准
评分
要素
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评分
要点
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具体描述
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职业生涯规划书内容
（60分）
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职业体验感悟
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能准确描述目标职业的工作任务，了解目标职业对职业人素质要求，职业感悟真实可信，单位意见具体中肯。
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自我
认知
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1.自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰
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2.综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观
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3.能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我
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职业
认知
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1.了解社会整体就业趋势与大学生就业状况
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2.对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解
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3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势
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4.清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响
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5.在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法
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职业
决策
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1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现
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2.对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
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3.备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性
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4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
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计划与路径
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1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性
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2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性
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3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实
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自我
监控
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1.科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确
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2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案
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3.方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
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作品设计
（40分）
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作品
完整性
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内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划
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作品
逻辑性
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职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键
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