关于举办宁波大学第十二届大学生
职业生涯规划大赛的通知
各学院：
为传播普及职业生涯规划知识和理念，引导我校学生树立正确的成才观、择业观和就业观，科学合理地规划大学学习和生活，并以此为契机全面推进我校学生就业、创业工作，同时为第十二届浙江省大学生职业生涯规划大赛选拔培育优秀作品，经研究决定举办宁波大学第十二届大学生职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下：
一、大赛主题
大赛主题为“创新放飞梦想 创业成就人生”。通过大赛进一步提升大学生职业生涯规划能力，激发创新意识，培养创新思维，增强综合素质，促进毕业生更高质量就业创业。
二、参赛对象
宁波大学全日制在校学生（含留学生、非全日制非定向学生）。
三、活动时间
2020年4月7日—2020年6月中旬
四、大赛组织
（一）举办单位
主办方：宁波大学学生发展与服务处
宁波大学教务处
宁波大学团委
承办方：宁波大学昂热大学联合学院/中欧旅游与文化学院（以下简称中法联合学院）
（二）大赛组委会
组委会主任：党委副书记冯杰
组委会成员：张义廉、李国平、周洵瑛、胡宝华，各学院学生工作负责人
组委会下设办公室
主任：张义廉
副主任：蔡小飞、徐进、朱剑琼、姚小斌
办公室成员：王洪影、黄瑜、徐晓宇
办公室负责统筹、协调、组织实施我校大赛的各项工作。组委会将邀请省内外高校资深职业咨询专家、名企人力资源部门负责人等专业人士组成评委会，按照不同阶段有关程序进行评审。
五、大赛安排
本次大赛从2020年4月启动，大赛分学院报名选拔阶段、赛前指导、学校初赛、学校决赛四个阶段。
（一）报名选拔阶段（4月7日—4月30日）
请各学院认真组织、发动学生积极报名，具体报名和选拔工作由各学院组织实施。鼓励学院举办院级选拔赛，营造良好大赛氛围。请4月30日前将参加校赛的选手名单汇总表送至黄庆苗楼501（电子版发至xuxiaoyu@nbu.edu.cn）。
（二）赛前指导阶段（5月1日—5月15日）
分别组织开展面向学生和教师的线上培训指导，学生训练营的选手名额根据各学院的报名及推荐情况选拔产生，学生指导模块由学生处与中法联合学院共同组织策划，教师指导模块由专家讲座、专题培训班构成，具体日程安排另行通知。
（三）学校初赛（5月15日—5月29日）
5月15日前，以学院为单位将纸质版职业生涯规划书（黑白打印、不要彩打，简装，一式两份，模板见附件1）和学院推荐汇总表（见附件2）交至黄庆苗楼501室，电子版发至xuxiaoyu@nbu.edu.cn。初赛阶段，组织专家对参赛作品进行评审，选出20-30名选手参加决赛。
（四）学校决赛（5月29日—6月中旬）
正式决赛前，对进入决赛的选手进行备赛培训，并开展线上线下风采展示活动，发起“最具人气选手”投票。
正式决赛环节由主题陈述、职业体验感悟、现场答辩三部分组成，主题陈述限时6分钟，职业体验感悟限时4分钟，现场答辩限时5分钟。职业体验感悟部分要求参赛选手充分了解目标职业，明晰职业要求和展现个人职业能力，表达形式不限。
决赛评委由校内外专家和企业HR评审团组成。
六、奖项设置
本次大赛共设十佳职业规划之星、职业规划大赛单项奖、优胜奖、优秀指导教师及优秀组织奖5个奖项。其中“十佳职业规划之星”10名，获奖学生的指导教师获得“优秀指导教师”称号，进入决赛其他选手获得职业规划大赛优胜奖。另外评出“最佳文本奖”、“最佳表现奖”、“最具创意奖”、“最具人气奖”4个单项奖和6个优秀组织奖单位，具体奖励参照学校A类学科竞赛管理办法实施。
若参赛名额不足，经大赛组委会协调可减少获奖名额。参赛选手创新学分获得参照《宁波大学大学生创新创业活动学分认定管理规定》。
七、相关说明
1. 大赛组委会将根据省教育厅分配的参赛名额，从校“十佳职业规划之星”中推荐参加第十二届浙江省大学生职业生涯规划大赛。
2. 各学院根据学院实际，积极做好学院的初赛选拔工作，并将组织过程中的相关材料及时报送就业指导中心。
3. 本届大赛注重规划与实践结合，联动市委组织部“明日菁英”、智联招聘等专业就业服务平台，对接优质实习岗位，使规划落地，为“十佳职业规划之星”配备专业的校外职业导师，落实实习实践岗位，提升职业生涯规划能力和就业竞争力。
4. 其他未尽事项，请联系就业指导中心黄瑜，联系电话：87609088，短号：655684；中法联合学院徐晓宇，联系电话：87605504，短号：688929。
附件：1.第十二届职业生涯规划大赛职业生涯规划书
2.第十二届职业生涯规划大赛推荐学生汇总表
3.职业生涯规划大赛书面作品评分标准
4.职业生涯规划大赛决赛评分标准
宁波大学学生发展与服务处
宁波大学教务处
宁波大学团委
2020年4月7日
附件1
项目编码：__________（组委会办公室填写）
第十二届宁波大学职业生涯规划大赛
职业生涯规划书
作品名称：
作者姓名：
学院全称： （盖章）
说 明
填写前请认真阅读说明，按要求填写。
一、参赛者为在校学生（截止到当年6月30日学籍在册）。
二、《职业生涯规划书》职业生涯规划书部分正文不超过5000字，字体为仿宋，四号字。
三、《职业规划书》须A4纸黑白打印简单装订，文章版面尺寸为14.5cm×22cm。
四、《职业生涯规划书》所填内容必须合法、真实、有效。
五、作品由组委会办公室统一编码。
一、职业生涯规划基本信息及职业体验感悟表
姓 名 |
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出生年月 |
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照片 |
性 别 |
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民 族 |
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籍 贯 |
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生源地 |
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专 业 |
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年 级 |
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兴趣、特长 |
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目标职业 |
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目标城市 |
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目标职业理由（100字以内） |
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备选职业 |
1. 2. |
职业体验单位 |
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职业体验时间 |
共计 天 |
体验形式 |
□实践 □ 观察 |
职业体验感悟（800字以内） |
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职业体验感悟（800字以内） |
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单位意见 |
（盖章） 年 月 日 |
二、职业生涯规划书
1、自我认知（主要从优劣势、个人兴趣等方面分析自我，并运用人才测评工具评估） |
2、职业认知（应用文献检索等方法介绍整体就业趋势、目标行业的行业现状、工作内容、对生活的影响等情况） |
3、职业决策（详细描述职业目标的选择过程、备选目标，要求职业决策符合外部环境和个人特质，正确运用评估理论和决策模型） |
4、计划与路径（个人近、中、长期的发展计划，要求符合逻辑和现实，具有可操作性） |
5、自我监控（要求科学设定评估方案，并制定调整方案，具有可操作性） |
附件2：
2020宁波大学第十二届职业生涯规划大赛
推荐学生汇总表
学院： 负责人： 时间：
序号 |
学号 |
姓名 |
专业 班级 |
作品名称 |
联系方式 |
指导教师 |
备注 |
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附件3： 书面作品评分标准
评分 要素 |
评分 要点 |
具体描述 |
职业生涯规划书内容 （60分） |
职业体验感悟 |
能准确描述目标职业的工作任务，了解目标职业对职业人素质要求，职业感悟真实可信，单位意见具体中肯。 |
自我 认知 |
1.自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰 |
2.综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观 |
3.能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我 |
职业 认知 |
1.了解社会整体就业趋势与大学生就业状况 |
2.对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解 |
3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势 |
4.清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响 |
5.在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法 |
职业 决策 |
1.职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现 |
2.对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 |
3.备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性 |
4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 |
计划与路径 |
1.行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性 |
2.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性 |
3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实 |
自我 监控 |
1.科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确 |
2.正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案 |
3.方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 |
作品设计 （40分） |
作品 完整性 |
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划 |
作品
逻辑性 |
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键 |
